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2024/02
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梅の花
青空  が広がり、暖かいと感じる日もある季節です。
早くも春を告げる「梅の花 
 」が咲き始めています。
ピンクや白の花を咲かせた『梅』。

今年は、例年より開花が早いようです。
暖かくなると外出もしたくなりますね。健康のために梅の花を見ながら散歩 
  は、いかがでしょうか?

元旦に起きた「能登半島地震」から2/1で1カ月になります。被災地では寒さもあり厳しい状況が続いていますが、春も近づいていますので、一刻も早く元の生活が送れますようお祈り申し上げます。


梅02

梅01
あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。


年始から、地震や飛行機事故等、悲しいニュースを聞いていますが、
一日でも早い復旧をお祈りします。平穏な日々が戻りますように。


昨年の大晦日等は暖かかったですが、段々と寒い冬がこれからやってきますね。

寒い冬は体の変調に注意を払いたいものです。

なかでも高血圧は、要注意です。
気温が下がる冬になると 
 、人間の体は体温を逃さないように血管を収縮させます。
このため高血圧は、脳梗塞や心筋梗塞など生死に係る大病の原因となります。
特に、朝布団から出た時や、入浴後に寒い部屋に移る時、暖かい室内から屋外に出た時は注意しましょう。
野菜やキノコ、海藻類や豆類は高血圧を防ぐだけでなく、体に必要なビタミンやタンパク質を接種できます。
又、毎日の生活習慣でできる高血圧対策が運動です。 

軽くストレッチする、歩くときは歩幅を広げ早足を心がけるだけでも運動量があがります。
冷え性や腰痛に効能がある柚子 
 等も食べ、これからの寒い冬を元気に過ごしましょう。


初詣2024
今年もお世話になりました
今年も残すところ3日となりました。

はなぞの薬局、すばる薬局とも、12/30~1/3お休みをいただいております。
(店舗により少し違いますので、宜しくお願い致します)
(はなぞのグリーン薬局は、年末年始も営業しております。)

皆様、来年も元気に過ごせますようお祈り致します。


良いお年をお迎え下さい。
はなぞの薬局30周年&すばる薬局25周年 記念合同忘年会
はなぞの薬局30周年 & すばる薬局25周年
記念合同忘年会を、12/9(土)に、帝国ホテルで開催しました。


コロナ禍に於いて、皆さま大変頑張っていただきました。
そのお礼と慰労も兼ねた忘年会の開催となりました。


今年は、周年記念ということもあり、素敵なゲスト「トレンディエンジェル」さんにお越しいただきました。

笑い声 
 ありの楽しい忘年会となりました。

トレンディエンジェルの斎藤さん、たかしさん、一緒にお祝いしてくださり 
 、ありがとうございました。これからもご活躍応援しています 。サインも大事にします。


2023記念01

2023記念02

2023記念03

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2023記念05




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2023記念14




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色紙18






柿、皮膚
今日は2つの話をしたいと思います。

 柿  の話
秋も深まり、もうすぐ師走。
今年は秋が短く、あっという間に冬が来そうです。

とは言え、今年は秋の味覚のひとつ「柿」
 の大豊作みたいです。
柿は隔年で豊作になったり不作になったりするそうです。
今年、沢山の柿の実が鈴なりになっている木を見つけました。
柿の実には、タンニンや食物繊維等が含まれており、風邪予防、美肌効果、疲労回復等にも良いとされています。

冬が来る前に、もう少し秋を感じたいですね。
 (^∇^)


 皮膚の話
乾燥や年を重ねて現れる「皮膚のかゆみ」

冬が近づき乾燥する季節になると、皮膚がかゆくなることはありませんか?
皮膚表面にある角質層は、潤いを保つ働きや異物の進入を防ぐバリア機能を担っています。秋になり湿度が下がると、角質層の水分が奪われ、わずかな刺激でもかゆみを感じます。
歳を重ねると、角質層の水分を保持する能力が低下し、乾燥肌になります。
かゆみ対策としては、「保湿」です。
保湿剤は、入浴後5~10分以内に塗るのがおすすめです。
加湿器等を利用し、湿度を50%前後に保持するのが良いとされています。
保湿と湿度を保ち、かゆみ対策をしていきたいと思います。



柿


プロフィール

☆niko

Author:☆niko
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北千住、H&T事務所より。

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