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2020/08
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熱中症の予防対策
これから、本格的な夏が到来しますね!

暑くなり始めのときや、急に暑くなる日、熱帯夜の翌日などに熱中症が起こりやすくなります。

さっそく熱中症の予防対策を始めましょう


熱中症を予防するには、、、
 ★ 日陰や帽子 日傘 などで体温調節

 ★ こまめに水分補給

 ★ 朝食は毎日食べる

 ★ 汗を多くかいたときは塩分も補給(栄養成分表にナトリウムが100ml中に、40~80mgあればOK!

皆様、体力も充分に蓄え、熱中症に注意して、夏をすごしましょう!
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☆niko

Author:☆niko
☆niko
北千住、H&T事務所より。

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